Kỹ năng sống
Private Mentorship đi một hướng mới, khơi cho trẻ tự muốn học. Các con thường mong đến ngày gặp Trợ lý, vì sau buổi học các con được buông bút để ra ngoài khám phá cộng đồng — một người để vừa học cùng, vừa đi chơi và làm việc cùng.
Một người anh, người chị lớn gặp đều đặn, làm gương về cách cư xử tốt và chuẩn bị cho con cả đời sống riêng lẫn con đường nghề nghiệp — giúp con xây những mối quan hệ bền chặt với gia đình, bạn bè và trong công việc. Đó là giao tiếp xã hội, sự thấu cảm, hiểu chính mình và biết tự chăm sóc bản thân, được rèn với một người lớn quen thuộc, tuần này qua tuần khác.
- Nhà bạn
- Nhà của Trợ lý
- Trực tuyến
Nhiều gia đình kết hợp cả ba. Việc Trợ lý có mở cửa nhà mình cho các buổi hay không tùy từng Trợ lý — bạn sẽ biết trong buổi giới thiệu.
Kỹ năng sống gồm những gì, nhìn qua là thấy.
Trò chuyện và kỹ năng xã hội
Cách vận hành của việc trò chuyện với người khác.
- Bắt chuyện và giữ câu chuyện
- Lắng nghe chủ động
- Nhịp qua lại trong giao tiếp
- Tham gia, góp lời và rời cuộc trò chuyện nhóm
- Đọc tình huống xã hội
- Dẫn dắt và theo sau trong nhóm
- Thực hành thật ngoài cộng đồng
- Luyện trò chuyện trực tuyến có giám sát
Mối quan hệ và ranh giới
Giữ được mối quan hệ, không chỉ tạo ra nó.
- Xây dựng và giữ gìn các mối quan hệ
- Đặt và giữ ranh giới
- Hiểu góc nhìn của người khác
- Giữ giá trị của mình trong một mối quan hệ
- Học và thực hành giải quyết mâu thuẫn
- Đóng vai về sự cởi mở, dễ tổn thương
Tự tin và điều hòa cảm xúc
Giữ mình vững trước khi cất lời.
- Kỹ thuật thở và neo mình
- Nhìn lại vấn đề theo cách khác
- Tách mình khỏi suy nghĩ (cognitive defusion)
- Tự trắc ẩn
- Lý thuyết Chiếc cốc cảm xúc
Giọng nói và cách trình bày
Được lắng nghe, và được hiểu.
- Bài học về nói và cách trình bày
- Những nguyên tắc vàng khi nói
- Thang giọng nói (Voice Ladder)
- Giọng đều đều và giọng có nhịp điệu
- Đóng vai và luyện thuyết trình
Hiểu mình và định hướng
Bạn là ai, và đang đi về đâu.
- Làm rõ giá trị sống
- Ba gương mặt — ngoài xã hội, trong gia đình, với chính mình
- Hiểu thế giới bên trong mình
- Bản thân tương lai và đặt mục tiêu
- Kể lại câu chuyện của chính mình
Tự lập hằng ngày
Tự vận hành tuần của chính mình.
- Nếp sinh hoạt hằng ngày
- Phương tiện công cộng và đi lại
- Cơ hội cộng đồng và giao lưu
- Tự chăm sóc và sức khỏe tinh thần
- Tự quản lý lịch của mình
Nên biết: Kết quả tốt nhất đến từ sự quen thuộc lâu dài. Niềm tin và sự thoải mái không hình thành sau một đêm — nhưng khi cùng một người cố vấn xuất hiện tuần này qua tuần khác, các con bắt đầu soi theo những thói quen tốt mình nhìn thấy và dần mở lòng: con thật sự nghĩ gì về gia đình, bạn bè và cuộc sống. Theo thời gian, con có được một người anh, người chị lớn mà con thật lòng tin tưởng (và nếu bạn muốn nắm tình hình, chúng tôi sẽ chia sẻ những gì quan trọng). Việc này không nhanh — và chính vì thế mà nó hiệu quả.
Hoạt động và những chuyến đi
Phần lớn sự trưởng thành diễn ra ngoài đời thật — cùng làm những việc thật, chứ không phải ngồi bên bàn.
- Ra ngoài khám phá — công viên, thể thao, sự kiện và những chuyến đi thường ngày; có hẳn một bản đồ những nơi chúng tôi cùng đến.
- Kỹ năng mềm, cho đời thật — kết bạn, đọc không khí, giữ câu chuyện, hòa vào một nhóm.
- Kỹ năng cứng, cho đời thật — gọi món, thanh toán, đi phương tiện công cộng và tự tìm đường đến nơi mới.
- Vui chơi và thể thao — vận động, làm việc nhóm và có điều để mong chờ mỗi tuần.
- Trẻ em và người lớn — bất kể Trợ lý được ghép với ai, đều ra ngoài làm những việc thật sự có ý nghĩa.
Giao tiếp xã hội và trò chuyện
Học cách trò chuyện với mọi người — rèn ngoài đời thật, không phải trên phiếu bài tập.
- Trò chuyện thật, ở nơi thật — gọi món ở quầy, đặt một câu hỏi, giữ vững mình trong nhóm, rèn ngoài cộng đồng tuần này qua tuần khác.
- Đọc không khí — ngôn ngữ cơ thể, giọng điệu, và biết nói gì (cũng như khi nào nên lắng nghe) với từng kiểu người.
- Một người an toàn để thử — Trợ lý làm mẫu trước, rồi lùi lại để khách hàng tự dẫn dắt.
- Cho trẻ em, tuổi teen và người trẻ — theo đúng nhịp của từng người, dù là kết người bạn đầu tiên hay đi phỏng vấn lần đầu.
Tự tin, niềm tin và tình bạn
Xây cùng một người lớn quen thuộc qua nhiều tháng — không phải hết người lạ này đến người lạ khác.
- Vẫn gương mặt ấy mỗi tuần — niềm tin tích lũy khi đó là cùng một người, không phải ai mới mỗi lần. Sự quen thuộc ấy chính là toàn bộ phương pháp.
- Một tình bạn thật trước đã — đi uống cà phê, ra công viên, đi chơi, đơn giản là ở bên nhau. Kiểu quan hệ anh chị lớn, không phải một giao dịch.
- Mối quan hệ lành mạnh, được làm gương — sự tôn trọng, ranh giới và cách làm một người bạn tốt trông thế nào, thể hiện qua từng ngày.
- Sự tự tin lan sang việc khác — khi đã tin người ấy, những điều khó hơn — lên tiếng, thử, thất bại, thử lại — không còn đáng sợ nữa.
Tự chăm sóc và hiểu chính mình
Những nếp sinh hoạt và sự tự hiểu mình mà đời sống trưởng thành âm thầm dựa vào.
- Nếp sinh hoạt bền vững — giấc ngủ, vệ sinh cá nhân, màn hình, và những thói quen nhỏ giữ cho một ngày trọn vẹn.
- Hiểu lòng mình — gọi tên cảm xúc, biết mình giỏi gì và thật sự muốn gì ở cuộc sống.
- Quản lý thời gian — lên kế hoạch cho tuần, giữ lời hứa và không để mọi thứ đến phút chót.
- Một điểm tựa vững qua những đoạn khó — một người luôn đứng về phía con, nhất là với tuổi teen và người trẻ đang tìm chỗ đứng.
Tự lập và cuộc sống người lớn hằng ngày
Những kỹ năng đời thật giúp con tự lo được cuộc sống của mình.
- Tiền bạc cơ bản — lập ngân sách, dùng thẻ ngân hàng, tự thanh toán, và không bị đời sống người lớn làm bất ngờ.
- Nấu ăn và đi lại — vài món tự nấu được thật, cộng thêm đi phương tiện công cộng và tự đi khắp thành phố.
- Vận hành một mái nhà — giặt giũ, đi chợ, giữ không gian sống gọn gàng. Dạy đến nơi đến chốn để kỹ năng ở lại mãi — Trợ lý chỉ cách làm thay vì làm hộ.
- Cuộc hẹn và giấy tờ — đặt lịch, có mặt đúng giờ, và xử lý những việc hành chính nhỏ đầy rẫy trong đời sống người lớn.
- Công việc đầu tiên và bước tiếp theo — tìm việc bán thời gian, viết hồ sơ xin việc, và sẵn sàng cho trường học, công việc và những gì đến sau.
Kỹ năng sống bổ trợ cho các buổi học
Niềm tin xây qua kỹ năng sống chính là điều giúp các buổi học hiệu quả — con đến vì một người con quen và quý.
- Cảm xúc được gỡ dần — theo thời gian, con mở lòng, gọi tên cảm xúc và học cách xử lý, cùng một người con tin tưởng.
- Một người bạn, không chỉ là thầy cô — vì cùng làm những việc thật với nhau, con không xem giờ học là việc phải chịu đựng.
- Con nghe theo hướng dẫn — chính niềm tin ấy giúp con kiên trì khi đến lúc ngồi xuống học.
- Lan sang cả việc học ở trường — mối gắn kết xây ở đây chính là điều giúp phần hỗ trợ Giáo dục riêng thật sự phát huy.
Bạn cần một người anh, người chị lớn cho con?
Mỗi Trợ lý đều đảm nhận cả Giáo dục, Kỹ năng sống, Chăm sóc trẻ và Hỗ trợ cá nhân — bạn không phải chọn một, và không có phí thêm cho từng mảng. Mỗi gia đình dùng đúng sự kết hợp mình cần.
